As 3 Melhores Receitas de Suco Detox Para Perde Peso De Forma Rápida.

receitas de suco detox

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De maneira prática e rápida, o Suco Detox fazem  uma verdadeira faxina em nosso organismo, ajudando a  eliminar as toxinas que ingerimos no dia a dia , promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento.

São ricos em nutrientes  e fibras que melhoram a digestão o  funcionamento do intestino e do fígado, fortalecem o sistema imunológico que é essencial para a manutenção da saúde” ,e são excelentes  para emagrecer.

O   Suco  Detox deve ser consumido imediatamente após o preparo. Pois as receitas de suco detox perde facilmente suas propriedades. Os antioxidantes são muito sensíveis ao calor do ambiente, à luz e ao oxigênio.

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O melhor horário para tomar o  Suco Detox é de manhã, pois assim você terá os benefícios agindo desde o começo do dia. Mas, pode ser tomado em outros horários.

 

Receitas de suco detox de melancia

receita de suco detox

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Ingredientes:

  • 3 fatias de melancia sem caroço
  • 1 colher de chá de linhaça triturada 1
  • colher de chá de gengibre ralado

 

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Sirva com muito gelo!

  • melancia é uma excelente fonte de vitamina C e apresenta boas quantidades de carotenoides (como o licopeno e o betacaroteno), vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, ácido pantotênico, vitamina B6, biotina, ácido fólico, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, cobre e do aminoácido citrulina.

 

 Receita Suco detox de cenoura com maçã

suco para emagrecer

suco para emagrecer

Ingredientes:

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve Hortelã a gosto

 

 Preparo:

 

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Coar se necessário.

  • suco de cenoura combate o envelhecimento, faz bem à pele e aos cabelos, contém, vitamina K,vitamina C,fibra,potássio,vitamina B6,manganês,molibdênio,mitamina B1 (tiamina)

 

 Receita de Suco Detox termogênico de gengibre com limão

suco-para-perde peso

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Ingredientes:

  • suco de 1 limão;
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado;
  • 300 ml de água;
  • folhas de hortelã;
  • gelo a gosto.

 

 Preparo:

Junte todos os ingredientes, exceto as folhas de hortelã e bata no liquidificador.

Em seguida, adicione gelo e folhas de hortelã para aromatizar e saborizar.

Sirva em seguida. 

 

  • limão é bom para combater/prevenir diversas doenças, dentre as quais podem ser mencionadas: gripe, obesidade, infecções.
  • Gengibre é um termogênico que  acelera o metabolismo e, com isso, acelera a queima de calorias e eliminação de gordura.

 

Para potencializar a perda de peso, consuma também as sopas detox. Veja as receitas AQUI

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